Psychothérapeute à Colmar | Psycho-somato-thérapeute

La psycho-somato-thérapie est une approche holistique intégrant divers outils et courants pour accompagner les personnes en souffrance psychique ou physique. Elle favorise la réconciliation entre les dimensions corporelles, mentales et émotionnelles de l’être humain. Dans cette perspective, le corps est perçu comme un point focal à la compréhension et la résolution des problèmes, facilitant ainsi la prise de conscience et la restauration de l’équilibre intérieur.

Cette approche globale permet aux individus de retrouver une meilleure qualité de vie en rétablissant la connexion entre leur corps et leur esprit.

Une séance typique implique une discussion ouverte, la prise de conscience des sensations corporelles et l’exploration des émotions. Elle vise à libérer les tensions émotionnelles stockées dans le corps.

En général, un processus de séances continu est nécessaire pour obtenir des résultats durables.

La psycho-somato-thérapie peut aider à traiter une gamme variée de problématiques, y compris le stress, l’anxiété, la dépression, les douleurs chroniques, les difficultés relationnelles, les troubles alimentaires et les traumatismes en travaillant sur leurs aspects émotionnel, corporel et mental. Elle offre également un soutien fort pour faire face à des situations de burn-out, de harcèlement, pour faire face au handicap, etc..